В пятницу нас будет практика очищения – дровяная баня с вениками и ароматными маслами. Потом вечер знакомства при свечах и обсуждаем чем будем заниматься в субботу.

В субботу утром по обычаю асана-класс, киртан и медитация. Днем как правило время отдохнуть, почитать, посмотреть кино или подвигаться на свежем воздухе. Вечер мы обсуждаем отдельно, наши фавориты: костер, йогическая практика расслабления, класс по шиацу-терапии и аюрведическому массажу, экстатик танцы.

Воскресное утро повторим и после обеда будем собираться к отъезду. Полноценный рацион питания обеспечит наш шеф-повар по принципам Аюрведы.