Йога — это не просто упражнение, а путь к внутренней гармонии, здоровью и осознанности.
14-16 февраля. 10 участников
Ретрит Вдохновение
Ретрит Вдохновение
Самый красивый ретритный дом Подмосковья. Хатха и виньяса йога. Еда по принципам Аюрведы от шеф-повара. Звукотерапия и живой киртан.
Три дня мы будем находится в самом эстетичном ретритном доме Подмосковья в компании единомышленников.
Едем на нашу любимую дачу в Звенигороде. Будем практиковать йогу и медитацию с опытным инструктором, вкушать здоровую еду от шеф-повара Аюрведы и играть живую музыку.
Едем на нашу любимую дачу в Звенигороде. Будем практиковать йогу и медитацию с опытным инструктором, вкушать здоровую еду от шеф-повара Аюрведы и играть живую музыку.
Инструктор практик
Евгения Дорожкина
• Сертифицированный тичер хатха-йоги с опытом ведения групповых классов более 10 лет
• Прошла множество обучений и мастер классов по повышению квалификаций в Пране, Материале и у других наставников
• Провела сотни практик, организовала 30 йога-дач выходного дня в Москве и Сербии, а также йога-тур на Мальдивы
• Прошла множество обучений и мастер классов по повышению квалификаций в Пране, Материале и у других наставников
• Провела сотни практик, организовала 30 йога-дач выходного дня в Москве и Сербии, а также йога-тур на Мальдивы
Шеф-повар Аюрведы
Евгений Чаплыгин
• Автор и шеф-повар Аюрведического рациона в проекте доставки премиальных рационов питания JustForYou
• Автор Аюрведического меню в гостинице Астория СПб
• Автор и шеф-повар веганского кафе Jaya Москва
• Автор и шеф-повар линейки хлеба и десертов из зеленой гречки без глютена, сахара и рафинированного масла в проекте Petrushka Москва
• Автор веганского меню в проекте Натуралеса Алтай
• Бренд-шеф в проекте ретритов Sattweek
С 2019 года посвящен в Раджа дхи Раджа йогу, Гуру Шри Шри Анандамурти.
• Автор Аюрведического меню в гостинице Астория СПб
• Автор и шеф-повар веганского кафе Jaya Москва
• Автор и шеф-повар линейки хлеба и десертов из зеленой гречки без глютена, сахара и рафинированного масла в проекте Petrushka Москва
• Автор веганского меню в проекте Натуралеса Алтай
• Бренд-шеф в проекте ретритов Sattweek
С 2019 года посвящен в Раджа дхи Раджа йогу, Гуру Шри Шри Анандамурти.
Вегетарианский и сбалансированный рацион питания по принципам
Аюрведы – это будет вселенная вкусов с максимальной пользой!
Это будет действительно здоровая пища. Не используем сахар, рафинированное масло, белую муку, усилители вкуса и другие продукты, негативно влияющие на организм.
Аюрведы – это будет вселенная вкусов с максимальной пользой!
Это будет действительно здоровая пища. Не используем сахар, рафинированное масло, белую муку, усилители вкуса и другие продукты, негативно влияющие на организм.
Йога дом в Звенигороде
100 км от Москвы
Так повелось, что большинство йога-домов очень аскетичны. Этот дом уникален в своих стилистических решениях. Его хозяйка – дизайнер-архитектор сделала каждый уголок дома как с картинки французского и балийского журнала.
Здесь хочется сфотографировать каждую комнату, каждую деталь. И возвращаться вновь и вновь...
Здесь хочется сфотографировать каждую комнату, каждую деталь. И возвращаться вновь и вновь...
Расписание ретрита
Пятница
12:00 Заезд и размещение
14:00 Обед
15:00 Знакомство с домом и окрестностями
18:00 Ужин
19:00 Знакомство с участниками и практика йоги
Суббота
08:30 Практика йоги
10:45 Завтрак
11:30 Свободное время
14:30 Обед
17:30 Практика
19:30 Ужин
20:30 Живой киртан и мантропение
Воскресенье
08:30 Практика йоги
10:45 Завтрак
11:30 Свободное время и отъезд
12:00 Заезд и размещение
14:00 Обед
15:00 Знакомство с домом и окрестностями
18:00 Ужин
19:00 Знакомство с участниками и практика йоги
Суббота
08:30 Практика йоги
10:45 Завтрак
11:30 Свободное время
14:30 Обед
17:30 Практика
19:30 Ужин
20:30 Живой киртан и мантропение
Воскресенье
08:30 Практика йоги
10:45 Завтрак
11:30 Свободное время и отъезд
Концентрируйся на себе, восполняй ресурс, раскрывай свой потенциал. Об остальном позаботимся мы.
Стоимость
24.000 рублей
24.000 рублей
С собой необходимо взять вещи для прогулок по сезону, средства личной гигиены, одежду для практик, тапочки, хорошее настроение и желание классно расслабиться.
